Höj- & Sänkbart skrivbord

Växla arbetsställning vid skrivbordet

För mycket stillasittande som kontorsarbete vid databordet ökar risken för olika sjukdomar och skador. Forskning har bland annat visat ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes. En bidragande orsak kan vara att man sett att kaloriförbrukningen går ner redan inom en timme från det att man satt sig. Det mönstret ser man inte hos de som står upp och jobbar. En låg kaloriförbrukning i kombination med för högt kaloriintag och för lite motion gör att vi lätt blir överviktiga på sikt.

Att stå upp leder inte bara till att vi ökar förbränningen. Att sitta ner i samma ställning hela dagen leder också till arbetsskador. Många kontorsarbetande har problem med nacke, axlar och rygg. Att kunna växla mellan att stå och sitta medan man arbetar vid skrivbordet har därför många fördelar.

Arbetsmiljöverket rekommenderar att använda elektriska höj- och sänkbara arbetsbord. Det för att man ska kunna växla enkelt mellan att sitta och stå. Om man har bord där det är för krångligt att ändra höjden blir det aldrig av att man byter arbetsställning.