Sängar

Vi spenderar en tredjedel av våra liv i sängen. Att sova gott lägger grunden för en bra dag och en god prestation i yrkesliv och skola. Allt för många med sömnproblem sover dåligt på grund av för dåliga sängar.

På den här sidan vill vi guida dig till en bättre sömn men också till en snyggare inredning. Därför har vi sammanställt förslag på allt man behöver för en snygg och skön säng. En komplett säng har allt från madrass till sängram och sänggavel.

Ställbara sängar

Med en ställbar säng kan man justera sängens höjd i både huvudänden och fotänden. Det finns flera anledningar till varför det kan vara bra. Om man använder sängen till annat än att bara sova kan den fungera som en soffa för att titta på TV i eller läsa bok. Då höjer man helt enkelt upp huvudänden så mycket det går och kan sitta upp.

En ställbar säng är också bra om man av medicinska skäl inte kan ligga raklång eller är tvingad att spendera mer tid än vanligt i sängen. Genom att höja och sänka både huvud- och fotände kan man skapa variation och avlasta olika delar av kroppen. Vid uppstigande kan man enklare komma ur sängen om man först kör upp huvuddelen med motorn innan man kliver ur.

Det är också många som lider av snarkningar. Genom att höja upp huvudet en aning kan problemen minskas.

Sängar för barnfamiljen

Barnfamiljer kommer att gå igenom olika faser i barnens liv och sängarna likaså. Den nyfödda bebisen sover i en liten spjälsäng. När barnet vuxit och kan ta sig upp och ner för en mindre sängs karm på egen hand är de mogna för en egen säng.

I takt med att barnet växer behöver man sedan byta ut sängen till en längre och kanske även bredare säng. Det finns sängar som kan förlängas och växa tillsammans med barnet.

Har man flera barn men inte tillräckligt många rum är det vanligt att barn får dela sovrum med varandra. Då är det många som köper våningssäng för att spara golvutrymme. Ett annat smart sätt att spara golvutrymme på är att ha en loftsäng.

Med loftsängen kan man ha skrivbord eller annat direkt på golvet under själva sovplatsen. En stege på sidan av sängen används för att gå upp när man ska sova.

Sängens olika delar

En säng är inte bara en madrass man ligger och sover på. En säng står i regel på ett sängben och kan även ha en sängram eller sängstomme. Vid huvudändan är det vanligt att man har en sänggavel som skyddar väggen. Huden på vår kropp avsöndras kontinuerligt och med det följer fett och proteiner som kan missfärga tapeten. Det kan motverkas om man har en sänggavel.

Många sängar har flera olika madrasser. I botten finns då en till två resårmadrasser vilken man ovanpå har en bäddmadrass. Så kallade kontinentalsängar har alltid en resårmadrass i botten och en pocketresår som mellan lager. Sängmadrasser med pocketfjädrar är relativt tysta, mjuka och följsamma.

Vanliga storlekar på sängar och deras namn

Olika storlekar på sängar har olika namn. Det är vanligt att dessa namn används när man bokar hotell då man ofta beskriver sängarna med dessa namn och inte i centimeter. En Twin Bed är t.ex två vanliga enkelsängar bredvid varandra medan en King size doublebed är en stor och bred dubbelsäng med en stor madrass och inte glipa mellan.